6月になると出回る赤紫蘇。赤紫蘇は、昔から様々な薬効が知られ、食用または漢方薬として用いられており、様々な栄養価の高い成分、ビタミンB1・B2・C・Eや、鉄分、カルシウムなどが含まれています。その中でも、特に注目したい成 … 続きを読む 「赤紫蘇ジュース」さっぱりとした爽やかな味わいで夏バテ防止とダイエット効果