「ファスティング」とは、一定期間、食事を制限して、消化に負担のかからない飲み物のみを摂取して、身体をデトックスする方法です。ファスティング期間中は、飲み物以外の摂取物が制限されます。この制限された期間中に、在宅勤務をして … 続きを読む 近年注目されているファスティングに挑戦してみよう！